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LUDOFFICINA.SARONNO

IL NOSTRO 'SABATO ALLO SPAZIO' DI FEBBRAIO 

24 FEBBRAIO 2024 dalle 10.30 alle 11.45 conduce Giacomo

SCIATALGIA - COMBATTIAMOLA CON IL MOVIMENTO
Masterclass di Ginnastica adatta alle articolazioni sacro-iliaca, sacro-coccigea ed anca per ridurne i dolori e/o prevenirli. 

Una seduta che vuole puntare sulla mobilizzazione e stabilizzazione delle articolazioni. Alterneremo esercizi differenti tra loro e posizioni di scarico e decompressione. Il tutto sarà accompagna da brevi spiegazioni teoriche per maggior consapevolezza fisiologica ed anatomica.

 

Gli incontri sono adatti a tutti ma riservati ai soci. Contattaci per maggiori informazioni:

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