Corsi di stretching e pilates per adulti a Saronno

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I NOSTRI CORSI:

Lunedì 18.30 -19.30

Martedì pausa pranzo12.50 - 13.50 

Mercoledì 18.30 -19.30 e 19.30 - 20.30 

Giovedì pausa pranzo12.50 - 13.50 

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Esercizi pensati per migliorare il tono muscolare, la postura, e la mobilità articolare. L’attenzione è concentrata sulla corretta respirazione, sull’allungamento della colonna vertebrale e sulla consapevolezza del proprio corpo. Indicato per tutte le persone che vogliono tornare in forma, per coloro che hanno problemi di postura e per chi soffre di mal di schiena. A cura di: Silvia Volpi (esperta attività motorie)

 

SEDE: SALA POLIFUNZIONALE

Via Maestri del Lavoro, 2 Saronno

 

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